Nature Walk

Ontdek de rust en stilte weer in jezelf!

Speciaal voor jongeren

Wil je helemaal tot rust komen?
Wil je ontspanning in je hoofd en lichaam?
Wandel met mij een ‘Nature Walk’.

  • Met eenvoudige adem- en yogaoefeningen
  • Met helende muziek
  • Met de energie van de natuur

– Je lichaam en hoofd zijn tot rust gekomen
– Je voelt je energiek, krachtig en ontspannen

Tijdens de wandelingen loop je één op één, individueel. 
Wandelen werkt rustgevend en is gezond aangezien het je bloeddruk verlaagt en het afweersysteem versterkt. Lopen geeft een gevoel van geluk.

Neem gerust contact op!