Nature Walk

Wandelen is gezond!

Een fijne wandeling doet iedereen goed. Wandelen werkt rustgevend en is ook echt gezond. Het verlaagt je bloeddruk en versterkt je immuunsysteem. Lopen schenkt ons endorfine, een gevoel van welbevinden en geluk. Door wandelen zijn we ons bewuster van de omgeving waardoor onze sensibiliteit verhoogd wordt. Het is een goede manier om het hoofd leeg te maken.

Bewust wandelen

Breng jezelf weer in balans

Vind de balans weer terug door bewust te wandelen in de natuur met gerichte holistische oefeningen vanuit de yogaleer.
Door middel van bewustwording- en visualisatie-oefeningen leer je om bewuster te worden van je lichaam en geest. En samen met gerichte ademhalings- en ontspanningsoefeningen kom je volledig tot rust tijdens de wandeling.

• Bel, stuur een bericht of neem contact op voor meer informatie of aanmelding
• Duur: 60 minuten
• Kosten: € 50,00
• Contactloos betalen (voorafgaand aan de sessie)

Neem gerust contact op!